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如果不打电话，可以通过以下几种方式来判断是否已被对方拉黑。
1、尝试发送即时消息：如果被拉黑，可能无法给对方发送即时消息，或者发送后长时间没有回应。
2、视频通话或语音通话：尝试进行视频或语音通话，如果无法接通或直接提示“无法连接”，则有可能被拉黑，不过，如果对方设置了仅接听特定联系人或陌生人的来电，这种方式可能无法准确判断。
3、观察对方是否更新动态：如果对方的社交媒体或某些应用上的状态、照片等长时间没有更新，并且对其发送的消息没有回应，这可能是一个信号，但这种方法并不绝对，因为人们也可能因为忙碌或其他原因暂时不更新动态或回应消息。
4、观察第三方软件或工具：有些第三方软件或工具声称可以检测是否被拉黑，但这些工具并不总是准确，而且使用它们可能会存在隐私风险。
5、询问共同好友：如果有共同的好友，可以尝试询问他们是否知道对方是否拉黑了，但请注意，这种方法涉及到第三方的隐私和立场，因此应谨慎使用。
6、尝试其他联系方式：除了电话以外，还可以尝试通过电子邮件、社交媒体或其他通讯方式联系对方，看是否能够成功发送消息并得到回应。
不同的设备和应用程序可能有不同的设置和提示，因此上述方法可能并不适用于所有情况，即使通过上述方法怀疑自己被拉黑，也最好直接和对方沟通，以明确是否确实被拉黑，尊重对方的意愿和选择是任何情况下的重要原则。